|
| 2. אסטמה בקצ'קאר תגובה ל - 1 |
23/07/2008 08:37   |
| |
 דוקטור אנט - הנהלת הפורום |
 2341 הודעות עד כה |
|
|
|
אסף שלום
התאקלמות הדרגתית לגובה מומלצת לכולם ובעיקר ללון נמוך יותר מאשר שהית בשעות היום.
מטרת הטיול שלם היא להנות ממקומות יפים ולא בשבור שאי גובה
לפני טיול הכרוך בקשיים רצוי להתייעץ עם הרופא
המטפל המכיר אותך.
מומלץ להביא את כל התרופות שמשתמשים בהן ובנוסף תרופות למקרה חירום (סטרואידים).
יש לשאת את התרופות במטען יד מכיוון שמזוודות הולכות לפעמים לאיבוד.
רצוי להביא כמות כפולה וחלק את התרופות עם עוד חבר
.כדאי לשקול נטילת טיפול מונע נגד אסטמה (במשאף או סינגולר).לא פעם חלה החמרה בזמן טיול וחשוב היות מוכן ומודע לתסמינים המקדימים.
תגובת חולי אסטמה לגבהים תלויה במשתנים רבים, וחלקם הגדול מרגישים מצוין בהרים
הודות למיעוט אלרגנים (אבקות פרחים) ואויר דליל יותר.במחקרים רבים נבדקה תגובה למאמץ אך רק עד 1900 מטר גובה מעל פני הים ולא נצפתה הרעה.לרוב חולי אסטמה הסובלים מקשיי נשימה במאמץ מרגישים טוב בגובה אבל עלהם להצטייד בתרופות למקרה התקף.
מצד שני האוויר הקר והיבש בגבהים עלול לגרום להרעה במצב האסטמה.
בין 70 %- 90 % מחולי אסטמה סובלים מהתקפים הנגרמים ע"י מאמץ או קור.
חשוב שלפני הנסיעה האסטמה תהיה מאוזנת, חשוב לא פחות להתכונן בעזרת אימונים ולהגיע לכושר גופני טוב.הרעה במצב המחלה בזמן טיול נפוצה בעיקר אצל חולי אסטמה הנזקקים לעיתים קרובות לנטילת משאפים לפני הטיול עלולים
לפני מאמץ (טיפוס) רצוי לקחת אחת התרופות המונעות קוצר נשימה הנגרם ממאמץ:
בהתאם לייעוץ רופא המטפל.
כאשר נתקלים באוויר קר ויבש בגבהים עוזר לכסות את הפה בעזרת צעיף צמר להשתדל לנשום
דרך האף.
ספר לנו איך היה
Travel Medicine ()
by Jay Keystone (Author), Phyllis Kozarsky (Author), David Freedman (Author), Hans Nothdurft (Author)
2008
Asthma in Adventure Travelers
A Prospective Study Evaluating the Occurrence and Risk Factors for Acute Exacerbations
Yoav Golan, MD; Amir Onn, MD; Yael Villa, PhD; Yoav Avidor, MD; Shmuel Kivity, MD; Stephen A. Berger, MD; Itzhak Shapira, MD; Yoram Levo, MD; Michael Giladi, MD,MSc
Arch Intern Med. 2002;162:2421-2426
|
|
|
|
| 3. אסטמה בקצ'קאר תגובה ל - 2 |
23/07/2008 08:54 |
| |
דוקטור אנט - הנהלת הפורום |
2341 הודעות עד כה |
|
|
 |
| Advisability of ascent to high altitude (up to 3000 m.jpg(גודל:44.43KB) |
|
|
|
|
כל הפורומים
עזרה
סרטוני הדרכה
